Как сильно толстеют от пива?

Короткий ответ

Введение

Мы все знаем, что пиво полно калорий, но сколько из этих калорий поступает из жира? А сколько жира вы получаете от пива, если у вас пивной живот? Мы все видели этих парней в баре с животом, свисающим через пояс, так сколько же жира на самом деле в пинте пива? Давай выясним.

Сколько жира в пиве?

Количество жира в пиве варьируется в зависимости от сорта пива. Например, в светлом пиве может быть меньше жира, чем в темном. Тип пива также влияет на количество жира. Например, в светлом пиве может быть меньше жира, чем в темном. Как правило, чем выше содержание алкоголя, тем выше содержание жира.^[2]

Сколько жира вы получаете от пива?

Среднее пиво на 12 унций содержит около 150 калорий и 13 граммов углеводов. Углеводы поступают из солода и дрожжей, используемых для варки пива. Большая часть калорий в пиве приходится на алкоголь. Пиво также содержит следовые количества жира, но оно не является значительным источником жира.^[3]

Сколько жира в пивном животе?

В среднем человек получает около 0,5 грамма жира из пива на 12 унций. Подавляющее большинство этого жира находится в форме триглицеридов, которые являются разновидностью жировых отложений. Триглицериды содержатся во всех типах алкогольных напитков, включая пиво, вино и спиртные напитки.
Хотя можно получить «пивной живот» от употребления слишком большого количества пива, это, скорее всего, связано с общим количеством калорий в рационе, а не с жиром в пиве. В 12-унциевом пиве содержится около 150 калорий, и большинство людей, которые регулярно пьют пиво, потребляют более одного пива в день. Это может добавить к большому количеству лишних калорий, что может привести к увеличению веса.^[4]

Сколько жира в пинте пива?

Пинта пива содержит около 0,5 грамма жира. Содержание жира в пиве в основном представлено в виде триглицеридов, которые содержатся во многих продуктах питания. Триглицериды состоят из трех жирных кислот, присоединенных к молекуле глицерина. Пиво также содержит небольшое количество холестерина.^[5]

Сколько калорий в пиве?

Банка пива на 12 унций содержит около 150 калорий. Среднее светлое пиво содержит около 100 калорий, а среднее пиво — около 150 калорий. Пиво с более высоким содержанием алкоголя содержит больше калорий. Например, в банке Coors Light на 12 унций содержится 102 калории, а в банке Budweiser на 12 унций — 145 калорий.
Большая часть калорий в пиве приходится на алкоголь. Например, Coors Light содержит 4,2% алкоголя по объему, а Budweiser — 5% по объему. Итак, если вы пьете светлое пиво, вы получаете около 96 калорий из алкоголя и 4 калории из других ингредиентов. Если вы пьете обычное пиво, вы получаете около 120 калорий из алкоголя и 30 калорий из других ингредиентов.
Другие ингредиенты пива включают углеводы, белки и минералы. Углеводы поступают из солода, который производится из ячменя. Белки получают из дрожжей. А полезные ископаемые берутся из воды.^[6]

Сколько углеводов в пиве?

В пиве на 12 унций в среднем около 5 граммов углеводов. Содержание углеводов в пиве происходит из солода, который используется для варки пива. Солод — это зерно, богатое углеводами.^[7]

Заключение

Среднее пиво на 12 унций содержит около 150 калорий и 13 граммов углеводов. Углеводы поступают из солода и дрожжей, используемых для варки пива. Большая часть калорий в пиве приходится на алкоголь. Пиво также содержит следовые количества жира, но оно не является значительным источником жира. В среднем человек получает около 0,5 грамма жира из пива на 12 унций. Подавляющее большинство этого жира находится в форме триглицеридов, которые являются разновидностью жировых отложений. Триглицериды содержатся во всех типах алкогольных напитков, включая пиво, вино и спиртные напитки. Хотя можно получить «пивной живот» от употребления слишком большого количества пива, это, скорее всего, связано с общим количеством калорий в рационе, а не с жиром в пиве. Пинта пива содержит около 0,5 грамма жира. Содержание жира в пиве в основном представлено в виде триглицеридов, которые содержатся во многих продуктах питания. Большая часть калорий в пиве приходится на алкоголь. Например, Coors Light содержит 4,2% алкоголя по объему, а Budweiser — 5% по объему. Итак, если вы пьете светлое пиво, вы получаете около 96 калорий из алкоголя и 4 калории из других ингредиентов. Если вы пьете обычное пиво, вы получаете около 120 калорий из алкоголя и 30 калорий из других ингредиентов. Другие ингредиенты пива включают углеводы, белки и минералы. Углеводы поступают из солода, который производится из ячменя. Белки получают из дрожжей. А полезные ископаемые берутся из воды.

Источники

1. https://www.quora.com/Does-beer-contain-fat-content
2. https://www.abc.ca.gov/education/licensee-education/alcohol-facts/
3. https://www.verywellfit.com/diet-friendly-beer-choices-3495641
4. https://quizlet.com/629449902/chapter-7-understanding-nutrition-flash-cards/
5. https://www.heartuk.org.uk/low-cholesterol-foods/alcohol
6. https://homebrewacademy.com/beer-calories-calculator/
7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/carbs-in-popular-beers