Чем полезна кукуруза для кожи?

Короткий ответ

Введение

Когда дело доходит до ухода за кожей, мы часто думаем о продуктах, которые можно наносить НА кожу. Но то, что мы наносим НА кожу, не менее, если не более важно. И один продукт, который отлично подходит для здоровья кожи, — это кукуруза.
Кукуруза богата питательными веществами, необходимыми для здоровой кожи. витамины и минералы, такие как витамин А, витамин С и цинк. Эти витамины и минералы играют жизненно важную роль в здоровье кожи, от повышения выработки коллагена до борьбы со свободными радикалами.
Кукуруза также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от повреждений, вызванных стрессовыми факторами окружающей среды, такими как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи.
И последнее, но не менее важное: кукурузный крахмал — отличная натуральная альтернатива другим агрессивным химическим веществам, часто встречающимся в средствах по уходу за кожей. Он мягкий и эффективный, и его можно использовать для лечения различных кожных проблем, таких как прыщи, экзема и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда вы будете искать новый ингредиент для ухода за кожей, не забывайте о скромной кукурузе. Это может быть ключом к достижению сияющей, сияющей кожи.^[2]

Пищевая ценность кукурузы для кожи

Кукуруза является хорошим источником питания для кожи. Он содержит витамины А, С и Е, необходимые для здоровья кожи. Кукуруза также содержит бета-каротин, который является мощным антиоксидантом, помогающим защитить кожу от повреждений.^[3]

Витамины и минералы в кукурузе для кожи

Кукуруза является хорошим источником нескольких витаминов и минералов, важных для здоровья кожи, включая витамин С, витамин Е, каротиноиды и селен. Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, а витамин Е поддерживает влажность и эластичность кожи. Каротиноиды — это тип пигмента, который придает кукурузе характерный желтый цвет, а также они обладают антиоксидантными свойствами, помогающими защитить кожу от повреждений. Селен — это минерал, который помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения солнца.^[4]

антиоксиданты в кукурузе для кожи

Известно, что антиоксиданты полезны для кожи, а кукуруза является хорошим источником этих питательных веществ. Антиоксиданты в кукурузе могут помочь защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, а также улучшить общий внешний вид кожи. Кроме того, кукуруза является хорошим источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья кожи.^[4]

Кукурузный крахмал для кожи

Кукурузный крахмал представляет собой порошок, изготовленный из крахмала кукурузных зерен. Он обычно используется в качестве загустителя в соусах, подливках и пудингах. Кукурузный крахмал также можно использовать для поглощения масла и пота с кожи.
Кукурузный крахмал — это натуральный продукт, безопасный для кожи большинства людей. Важно не забывать тестировать кукурузный крахмал на небольшом участке кожи, прежде чем использовать его на большей площади. Кукурузный крахмал может вызвать раздражение кожи у некоторых людей.^[5]

Как использовать кукурузу для кожи

Кукуруза является хорошим источником бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Витамин А важен для здоровья кожи. Он помогает сохранить кожу влажной и защищает от солнечных лучей.
Кукуруза также содержит другие питательные вещества, полезные для здоровья кожи, в том числе витамин С, витамин Е и цинк. Эти питательные вещества помогают защитить кожу от повреждений и сохранить ее здоровой.^[6]

Преимущества использования кукурузы для кожи

Кукуруза является хорошим источником бета-каротина, который в организме превращается в витамин А и важен для здоровья кожи. Витамин А необходим для роста и восстановления тканей кожи. Это помогает сохранить кожу увлажненной и предотвращает накопление мертвых клеток кожи. Кукуруза также является хорошим источником витамина С, важного для производства коллагена, белка, который помогает сохранить упругость и эластичность кожи.^[7]

Заключение

Кукуруза полезна для кожи благодаря содержанию питательных веществ, включая витамины А, С и Е, а также антиоксидантам и противовоспалительным свойствам. Кукурузный крахмал является хорошей натуральной альтернативой другим агрессивным химическим веществам, часто встречающимся в средствах по уходу за кожей. Питательные вещества в кукурузе помогают защитить кожу от повреждений и сохранить ее здоровой.^[8]

Источники

1. https://www.healthline.com/nutrition/foods/corn
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324199
4. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/antioxidants
5. https://www.healthline.com/nutrition/cornstarch-uses
6. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-a/
7. https://www.healthline.com/health/vitamin-a-for-skin
8. https://netmeds.com/health-library/post/corn-maize-cholam-health-benefits-nutrition-uses-for-skin-and-hair-recipes-side-effects