Когда не стоит пить чай?

Короткий ответ

Введение

Чай – вкусный и полезный напиток, которым многие из нас наслаждаются каждый день. Тем не менее, есть определенные моменты, когда лучше не пить чай. Это включает в себя, когда вы беременны, когда пытаетесь забеременеть, когда принимаете определенные лекарства, когда у вас дефицит железа, когда у вас есть определенные заболевания или когда вы ребенок.

во время беременности

Во время беременности лучше избегать употребления чая. Это связано с тем, что чай может содержать большое количество кофеина, который может нанести вред развивающемуся ребенку. Кроме того, некоторые чаи могут также содержать другие потенциально вредные вещества, такие как свинец. Поэтому лучше перестраховаться и не пить чай во время беременности.^[2]

При попытке зачать

Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как организм у всех разный. Однако некоторые эксперты считают, что употребление чая (особенно зеленого чая) может увеличить риск выкидыша. Это связано с тем, что зеленый чай содержит кофеин, который может действовать как стимулятор и приводить к проблемам с фертильностью. Поэтому женщинам, которые пытаются забеременеть, обычно рекомендуется избегать употребления зеленого чая.^[3]

При приеме некоторых лекарств

Есть определенные лекарства, которые могут взаимодействовать с чаем, вызывая побочные эффекты. Эти лекарства включают:
– Антикоагулянты на основе кумарина (разжижающие кровь): употребление чая может усилить действие этих лекарств, что может привести к кровотечениям и кровоподтекам.
– Железосодержащие добавки: чай может препятствовать усвоению железа, что приводит к анемии.
– Стимулирующие слабительные: чай может усиливать действие этих лекарств, что приводит к обезвоживанию и дисбалансу электролитов.
-Мочегонные средства: чай может усиливать действие этих лекарств, что приводит к обезвоживанию организма и дисбалансу электролитов.
-Ингибиторы АПФ: чай может усилить действие этих лекарств, что может привести к снижению артериального давления.
Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, лучше не пить чай.^[4]

Когда у вас дефицит железа

При дефиците железа следует избегать употребления чая. Чай может препятствовать усвоению железа, поэтому лучше избегать его, если у вас уже низкий уровень железа.^[5]

Когда у вас есть определенные медицинские условия

Вы не должны пить чай, если у вас есть определенные заболевания, такие как анемия, проблемы с сердцем или болезнью почек. Чай также может влиять на действие лекарств, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем начать пить чай.^[6]

Когда ты ребенок

Когда вы ребенок, вы не должны пить чай, потому что это может быть вредно для вашего здоровья. Чай содержит кофеин, который является стимулятором. Стимуляторы могут увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также могут вызвать обезвоживание. Слишком много кофеина также может привести к беспокойству и беспокойству.^[7]

Заключение

Лучше избегать употребления чая, если вы беременны, страдаете дефицитом железа, принимаете определенные лекарства, имеете определенные заболевания или являетесь ребенком. Это связано с тем, что чай может содержать вредные вещества, такие как кофеин и свинец, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Источники

1. https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uh2814
2. https://www.healthline.com/nutrition/is-tea-safe-during-pregnancy
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3976951/
5. https://www.verywellhealth.com/can-herbal-tea-interfere-with-iron-absorption-89168
6. https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/eating-nutrition/nutrition-advanced-chronic-kidney-disease-adults
7. https://kidshealth.org/en/parents/child-caffeine.html