Кому нельзя пить чай?

Короткий ответ

Введение

Чай – один из самых популярных напитков в мире. Он сделан из листьев растения Camellia sinensis, и его можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Хотя чай обычно считается полезным для здоровья, некоторым людям следует избегать его употребления. Сюда входят люди с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, язвой желудка, а также беременные или кормящие женщины. Людям, принимающим определенные лекарства, также следует избегать чая, так как он может повлиять на действие лекарства.

Людям с сердечными заболеваниями нельзя пить чай.

Людям с сердечными заболеваниями не следует пить чай, потому что он может вызвать нерегулярное сердцебиение.^[2]

Людям с высоким кровяным давлением нельзя пить чай.

Чай содержит кофеин, который может вызвать повышение артериального давления. Кофеин также может вызывать другие побочные эффекты, такие как беспокойство, нервозность и бессонница. Если у вас высокое кровяное давление, лучше избегать чая.^[3]

Людям с язвой желудка нельзя пить чай.

Чай содержит дубильные вещества, которые могут усугубить язву желудка. Танины представляют собой разновидность полифенолов и, как известно, обладают вяжущими свойствами. Это означает, что они могут вызывать сокращение тканей желудка, что может усугубить язву.^[4]

Беременным нельзя пить чай.

Беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление кофеина, а чай содержит кофеин. Поэтому беременным женщинам следует избегать употребления чая. Употребление слишком большого количества кофеина во время беременности может увеличить риск выкидыша и других осложнений.^[5]

кормящим женщинам нельзя пить чай.

Нет однозначного ответа, стоит ли кормящим женщинам пить чай. Некоторые источники говорят, что во время грудного вскармливания можно пить умеренное количество чая, в то время как другие источники рекомендуют вообще избегать его. Основная проблема, связанная с употреблением чая во время грудного вскармливания, заключается в том, что он может содержать кофеин, который может попасть в грудное молоко и вызвать бессонницу или раздражительность у детей. Если вы кормите грудью и хотите пить чай, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам.^[6]

Люди, принимающие определенные лекарства, не должны пить чай.

Некоторые лекарства могут взаимодействовать с чаем, что делает их менее эффективными. Например, чай может мешать усвоению железа, поэтому людям, принимающим препараты железа, следует избегать употребления чая. Другие лекарства, которые могут взаимодействовать с чаем, включают препараты для разжижения крови, сердечные препараты и лекарства от диабета.^[7]

Заключение

Некоторым людям следует избегать употребления чая, в том числе людям с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, язвой желудка, а также беременным или кормящим женщинам. Людям, принимающим определенные лекарства, также следует избегать чая, так как он может повлиять на действие лекарства.

Источники

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5445139/
2. https://www.everydayhealth.com/atrial-fibrillation/diet/teas-and-heart-health/
3. https://www.healthline.com/nutrition/caffeine-side-effects
4. https://www.mindbodygreen.com/articles/tannins-in-tea
5. https://www.pennmedicine.org/news/news-releases/2021/november/moderate-amounts-of-caffeine-not-linked-to-maternal-health-risks
6. https://niagararegion.ca/living/health_wellness/healthyschools/pdf/ppHERBAL%20TEA.pdf
7. https://www.verywellhealth.com/can-herbal-tea-interfere-with-iron-absorption-89168