Кому нельзя пить кофе?

Короткий ответ

Введение

Все мы знаем, что кофе содержит антиоксиданты и обладает многочисленными преимуществами для здоровья. Тем не менее, есть люди, которым следует избегать употребления кофе. Сюда входят люди с тревожными расстройствами, сердечными заболеваниями, беременные женщины, дети, люди с язвами и люди, которые пытаются отказаться от кофеина.

Люди с тревожными расстройствами

Кофе является стимулятором и поэтому может усугубить тревогу. Людям с тревожными расстройствами следует избегать употребления кофе или, по крайней мере, ограничивать его потребление.^[2]

Люди с сердечными заболеваниями

Кофе является стимулятором и поэтому может оказывать влияние на сердечные заболевания. У людей с сердечными заболеваниями употребление кофе может вызвать увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это может быть опасно для людей с сердечными заболеваниями, и им рекомендуется вообще избегать употребления кофе.^[3]

Беременные женщины

Беременным женщинам следует избегать употребления кофе, так как это может привести к обезвоживанию организма и увеличить риск выкидыша. Кофеин также может проникать через плаценту и влиять на частоту сердечных сокращений и режим сна развивающегося ребенка.^[4]

Дети

Хотя кофе, как правило, безопасен для большинства людей, есть группы людей, которым следует избегать его употребления. Дети – одна из таких групп. Кофе может мешать сну ребенка, а также его способности концентрироваться и сосредотачиваться. Это также может сделать их более нервными и тревожными. Если вы даете ребенку кофе, обязательно следите за его потреблением и следите за тем, чтобы он не выпил слишком много.^[5]

Люди с язвами

Людям с язвой следует избегать употребления кофе. Кофе может увеличить выработку желудочной кислоты, что может усугубить язву. Кроме того, кофе может стимулировать пищеварительную систему, что также может вызывать дискомфорт у людей с язвой.^[6]

Люди, которые пытаются бросить кофеин

Кофеин — это стимулятор, который можно найти в кофе, чае, энергетических напитках и шоколаде. Кофеин может вызывать привыкание и вызывать симптомы отмены, такие как головные боли и усталость, когда люди пытаются бросить курить. Людям, которые пытаются отказаться от кофеина, следует избегать употребления кофе и других напитков с кофеином.^[7]

Заключение

Некоторым людям следует избегать употребления кофе, в том числе беременным женщинам, маленьким детям, людям с тревожными расстройствами, сердечными заболеваниями и язвами. Кофеин может вызывать привыкание и вызывать симптомы отмены, поэтому людям, которые пытаются бросить курить, также следует избегать употребления кофе.

Источники

1. https://www.cnn.com/2022/10/31/health/caffeine-stature-early-childhood-study-wellness
2. https://www.goodrx.com/conditions/generalized-anxiety-disorder/does-coffee-caffeine-cause-anxiety
3. https://www.heart.org/en/news/2021/02/09/coffee-may-help-reduce-risk-for-heart-failure
4. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/caffeine-intake-during-pregnancy/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699625/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8778943/
7. https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline